एसपी ने किया पुलिसकर्मियो के साथ योग - Khulasa Online

एसपी ने किया पुलिसकर्मियो के साथ योग

बीकानेर। कोरोना काल में पुलिसकर्मियों की शारीरिक एवं मानसिक क्षमता को उच्च स्तर का बनाए रखने के लिए पुलिस लाइन में प्रात: 6 से 7 बजे तक तीन दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का शुभारंभ हुआ। बुधवार सुबह पुलिस लाइन में योग शिविर के प्रथम दिवस पर जिला पुलिस अधीक्षक प्रदीप मोहन शर्मा की अगुवाई में आला अधिकारी, सीओं, आर आई सहित सैंकड़ों पुलिसकर्मियों ने सुबह के शांत वातावरण में योग प्राणायाम एवं ध्यान का अभ्यास किया। योग गुरू दीपक शर्मा ने योग, प्राणायाम, ध्यान, सूर्यनमस्कार, एवं हॉस्य योग की विभिन्न मुद्राओं के साथ पुलिसकर्मियों को योग के जरिए तनाव मुक्त रहने के गुर बताए। योग प्रशिक्षिका यशस्विनी शर्मा ने योग की मुद्राओं को समझाया। एसपी प्रदीप मोहन शर्मा ने कहा कि योग से हमारा प्रतिरक्षा तंत्र मजबूत रहने के साथ ही शारीरिक एवं मानसिक तनाव भी दूर होता है, वर्तमान भाग दौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ रहने के लिए योग बहुत सरल एवं कारगर माध्यम है। योग गुरू दीपक शर्मा ने कहा कि योग के माध्यम से शरीर को स्वस्थ रखकर मन को स्वस्थ रखा जा सकता है, क्योंकि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का निवास होता है।

सोशल डिस्टेंसिंग के साथ होगा योग-प्राणायाम का अभ्यास पुलिस लाइन में सुबह 6 से 7 बजें तक अब तीन दिवस तक योग एवं प्राणायाम का अभ्यास होगा। पुलिस लाइन के ग्राउंड में कोरोना महामारी के मद्देनजर योग शिविर के लिए इस तरह की व्यवस्थाएं की गई हैं, जिसमें सोशल डिस्टेंसिंग के साथ जवान एक दूसरे के आमने-सामने आए बिना योगाभ्यास कर सकें। शिविर में आते समय और लौटते समय सभी जवान और अफसर मास्क पहनेंगे एवं सेनेटाइजर साथ रखेंगे। शिविर में पुलिस लाइन आर आई देवकरण, योग शिक्षिका यशस्विनी शर्मा, दीपक पारीक सहित पुलिस अधिकारी वेदपाल, भंवरलाल, चरण सिंह मौजूद रहें।

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