राजस्थान में सर्द हवा जारी, 11 शहरों में कोल्ड वेव का अलर्ट

बीकानेर। बीकानेर सहित अन्य जिलों में सर्द हवा और लुढ़कते पारे ने कंपकंपी छुड़ा दी है। शीतलहर की चपेट में अब राज्य के कई जिले आ गए हैं। कई शहरों में पारा गोते लगा रहा है। शुक्रवार को भी बीकानेर में ठंडी हवा के साथ ही लोग सर्दी से बचाव के लिए अलाव का सहारा लेते नजर आए। इधर, जयपुर मौसम केंद्र ने राजधानी सहित 11 शहरों में कोल्ड वेव का अलर्ट जारी किया है। उत्तरी इलाकों में सर्द हवा चलने से फिलहाल चार से पांच दिन कड़ाके की सर्दी से राहत के आसार कम है। दिन-रात का तापमान दो से तीन डिग्री लुढ़क सकता है। मौसम विभाग के अनुसार शीतलहर की स्थिति लगातार बनी रहने से ठंड बढ़ेगी।

सर्दी का असर लोगों की सेहत पर देखा जा रहा है। लोगों में अस्थमा, एलर्जी के साथ ही सर्दी, जुकाम, बुखार, निमोनिया समेत कई मौसमी बीमारियों के लक्षण देखे जा रहे हैं। हर उम्र के लोग इसकी चपेट में आ रहे हैं। इस संबंध में चिकित्सकों का कहना है कि ठंड के मौसम में बीमारियों से बचने के लिए इम्यूनिटी को मजबूत रखें। इसके अलावा रोज पर्याप्त नींद लेनी चाहिए। साफ-सफाई का ध्यान रखे। हरी सब्जियों का सेवन करे, हेल्दी डाइट लें। व्यायाम भी करें। अस्थमा, एलर्जी के मरीज विशेष सावधानी बरतें। घर से बाहर निकले तो मास्क लगाएं। ठंडे खानपान से बचें। गर्म कपडे़ पहनें।