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स्टार गैलेक्सी फिटनेस को इंडियाज मोस्ट प्रोमिनेन्ट फिटनेस अवार्ड से नवाजा

बीकानेर ने फिटनेस के क्षेत्र में रचा इतिहास

फिटनेस आइकन व अभिनेता विद्युत जामवाल ने कैलाश सुथार को दिया यह ऐतिहासिक अवार्ड

बीकानेर। रानी बाजार स्थित स्टार गैलेक्सी फिटनेस क्लब को दिल्ली में इंडियाज मोस्ट प्रोमिनेन्ट फिटनेस अवार्ड 2020 से नवाजा गया है। स्टार गैलेक्सी फिटनेस के डायरेक्टर कैलाश सुथार द्वारा बुधवार को आयोजित प्रेसवार्ता में यह जानकारी दी गई। सुथार ने बताया कि अब तक बीकानेर का नाम केवल भुजिया-पापड़ व नमकीन के लिए पहचाना जाता था, लेकिन इस बार फिटनेस के क्षेत्र में बीकानेर इतिहास रचा है। करीब 80 लाख से ज्यादा जिम के बीच मात्र 50 फिटनेस सेंटर का चयन हुआ। खास बात यह है कि इन 50 फिटनेस सेंटर में बीकानेर के स्टार गैलेक्सी फिटनेस को लीडिंग हैल्थ एंड फिटनेस सर्विस प्रोवाइडर्स का सम्मान दिया गया है। सुथार ने बताया कि दिल्ली के मयूर विहार स्थित होलीडे में फिटनेस आइकन एवं अभिनेता विद्युत जामवाल द्वारा यह पुरस्कार प्रदान किया गया। फिटनेस एक्सपर्ट कैलाश सुथार ने बताया कि पूरे राजस्थान से केवल बीकानेर के ही स्टार गैलेक्सी फिटनेस क्लब को यह अवार्ड मिला है। साथ ही अभिनेता विद्युत ने यह भी कहा कि वे बीकानेर जल्द ही आने वाले हैं और वे स्टार गैलेक्सी में जरूर वर्कआउट करेंगे। समारोह में कपिल देव, अजहरुदीन सहित अनेक सेलिब्रेटिज शामिल हुई।

महिलाओं के लिए सुरक्षित, दिव्यांगों को नि:शुल्क
करीब छह साल से फिटनेस ट्रेनर के रूप में सेवाएं देने वाले कैलाश सुथार ने बताया कि स्टार गैलेक्सी फिटनेस सेंटर का दो साल पहले शुभारम्भ किया गया और वर्तमान में करीब 1000 सदस्य जुड़े हैं तथा योगा, व्यायाम का लाभ ले रहे हैं। अच्छी टीम, ट्रेनर व आधुनिक संसाधनों से फिटनेस के क्षेत्र में स्टार गैलेक्सी ने अपनी पहचान बनाई है। साथ ही महिलाओं के लिए यह सुरक्षित स्थान है जहां वे निडरता से वर्कआउट कर सकती हैं। सुथार ने बताया कि दिव्यांगों को यहां नि:शुल्क प्रवेश दिया जाता है। हमारा कर्तव्य है कि हम उनके लिए कुछ करें तो स्वास्थ्य लाभ से बेहतर और कुछ नहीं।

*डाइट व दिनचर्या हो बेहतर *
डाइट एक्सपर्ट कैलाश सुथार ने प्रेसवार्ता के दौरान बताया कि बीकानेर में लोगों को डाइट पर नियंत्रण रखना जरूरी है। मैदा, मावा और शक्कर का उपयोग भोजन में अधिक होता है। शरीर को प्रोटीन मिले इसका ध्यान रहे लेकिन कॉलेस्ट्रोल कंट्रोल करना इससे भी ज्यादा जरुरी है। खाने-पीने का निश्चित समय हो तथा दिनचर्या संतुलित होनी आवश्यक है।

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