पूरी दुनिया में एक बार फिर कोरोनावायरस के मामले तेजी से बढ़ने लगे हैं. हालांकि, वैक्सीन लगने की वजह से लोग राहत की सांस ले रहे हैं और अपनी बारी का  बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं. अगर आप भी कोरोनावायरस की वैक्सीन लगवाना चाहते हैं तो आपको कुछ बातें ध्यान में रखने की जरूरत है. हेल्थ एक्सपर्ट्स ने   ऐसे काम बताए हैं जो वैक्सीन लगवाने के 24 घंटे पहले बिल्कुल नहीं करने चाहिए.

दर्द की कोई भी दवा ना लें- हल्के-फुल्के दर्द में लोग अक्सर कोई भी आम पेन किलर खा लेते हैं लेकिन अगर आपको वैक्सीन लगवानी है तो इसके 24 घंटे पहले किसी  तरह के दर्द की दवा ना खाएं. डॉक्टर्स का कहना है कि दर्द की कुछ आम दवाएं वैक्सीन के प्रति इम्यून सिस्टम रिस्पॉन्स को कम कर सकती हैं. इसलिए वैक्सीन  लगवाने से पहले इन्हें नहीं लेना चाहिए. हां वैक्सीन लगवाने के बाद दर्द महसूस होने पर आप ये दवाएं ले सकते हैं.

शराब ना पिएं-  वैक्सीन लगवाने के पहले अल्कोहल बिल्कुल भी ना लें. डॉक्टर्स का कहना है कि शराब की वजह से आपको डिहाइड्रेशन और हैंगओवर हो सकता है जो  वैक्सीन को बेअसर कर सकता है. वैक्सीन लगवाने से पहले खूब पानी पीने और हाइड्रेटेड रहने की सलाह दी जाती है.

 

देर रात तक ना जागें- वैक्सीन लगवाने से एक रात पहले देर रात तक ना जागें. हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि अच्छी और पूरी नींद लेने से शरीर का इम्यून सिस्टम वैक्सीन के प्रति अच्छा रिस्पॉन्स देता है. वैक्सीन लगवाने से पहले ही नहीं बल्कि वैक्सीन लगवाने वाले दिन भी अच्छी नींद लेना बहुत जरूरी है.

उस दिन कोई और वैक्सीन ना लगवाएं- आमतौर पर कोई भी दो वैक्सीन एक दिन में लगवाई जा सकती है लेकिन कोरोना वैक्सीन के मामले में डॉक्टर्स ऐसा करने से  मना कर रहे हैं. अगर आपने फ्लू की या फिर कोई और वैक्सीन लगवाई है तो फिर आपको कम से कम 14 दिनों के बाद ही कोविड वैक्सीन लगवानी चाहिए. इसी तरह अगर आपने कोविड वैक्सीन लगवा ली है तो कोई और वैक्सीन लगवाने के लिए 14 दिनों का इंतजार करें.

 

किसी भी तरह की लापरवाही ना करें- वैक्सीन लगवाने जाते वक्त भी आपको कोरोना को लेकर सावधानियां बरतनी चाहिए. कोई भी वैक्सीन इम्यूनिटी बनाने में समय लेती है इसलिए इस दौरान किसी भी तरह की लापरवाही ना करें. मास्क जरूर पहनें, ट्रैवेल करने से बचें, भीड़भाड़ वाली जगहों पर ना जाएं, सोशल डिस्टेंस का पालन करें हाइजीन बनाए रखें और वैक्सीन की दोनों डोज लेना ना भूलें.